1. - 2. Mai 2026

24 Stunden Mikroabenteuer für die Seele

HÄNGEMATTEN  

( R ) AUSZEIT

Entspannungs-Wanderung mit Übernachtung in einer Hängematte

Du genießt die Waldatmosphäre im Rahmen einer ausgiebigen, achtsamen Wanderung (ca. 3 Stunden für 6 km), bereitest mit allen Teilnehmer*innen ein leckeres Abendessen am Lagerfeuer zu und lässt Deine Seele in der Hängematte baumeln. 

Genieße das Unterwegssein und das Schweben in der Hängematte zwischen den Bäumen und unter dem Blätterdach und Himmelszelt. Es geht nicht darum, „Strecke zu machen“, sondern Du entdeckst die Langsamkeit. Achtsamkeit in der Natur!

Du erhältst eine Einführung in den fachgerechten Aufbau deiner Hängematte und Tipps wie man am besten darin schläft. Sind die Hängematten aufgebaut, probierst Du sie gleich mal aus und Du erlebst eine angeleitete Auszeit in Deiner Hängematte. 

Bevor Du möglicherweise gar nicht mehr aus der Hängematte rauskommen magst, werden wir einen netten Abend am wärmenden Lagerfeuer verbringen. Nach einem Gute-Nacht Impuls kriecht jede*r in seinen / ihren Schlafsack und wiegt sich in den Schlaf. 

Die Premium-Hängematten der Firma „Ticket to the Moon“ können von uns ausgeliehen werden. Sie sind extra für das Schlafen gemacht. Die gesundheitsfördernden Vorteile beim Schlafen in einer Hängematte sind mehrfach wissenschaftlich nachgewiesen. Übrigens: Schlafen in der Hängematte ist sehr rückenschonend. (Achtung: Teilnahme nur mit dieser Art von Hängematte möglich!)

Also: Wenn du neugierig bist, mal was ganz Besonderes für Dich zu erleben, dann melde Dich an!

Zielgruppe:

Wir sind begeistert von der intensiven Naturerfahrung und freuen uns sehr, diese Erfahrung mit anderen zu teilen. Eine normale Fitness (4 Stunden Gehen auf flachem Waldgelände mit Rucksack) ist ausreichend. Ebenso solltest Du offen sein für Neues und eine Gruppe.

Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Leitung, Anmeldung & weitere Informationen:

Kerstin Gillessen, T: 0157 / 70440578, 

Günther Pflaum, T: 0178 / 9835450, [email protected]

Zeit: 01. – 02. Mai 2026

Ort: Treffpunkt 11:30 Uhr am Parkplatz Kalvarienberg bei Pobenhausen (Hohenwart). Ende ist um die Mittagszeit des darauffolgenden Tages, ebenfalls am Parkplatz Kalvarienberg

Kosten pro Person:         

59.- Euro + 30.- Euro Leihgebühr Hängematten-Set (Hängematte, Underquilt, Tarp)

Leistung:

Leitung, Organisation, Programm mit Methoden zur Entspannung und Stressreduktion aus dem Naturcoaching, Resilienzarbeit und Achtsamkeit im Wald, Premium Hängematte mit Moskitonetz, Underquilt und Tarp für eine Nacht, ein vor Ort selbstgekochtes Abendessen über dem romantischen Lagerfeuer, ein besonderes Frühstück mit Kaffee oder Tee im Wald.

Das bringst Du selbst mit: Schlafsack (Komforttemperatur 5 Grad) und einen 45 - 60 Liter Rucksack der auch Platz neben dem Schlafsack und persönlichen Sachen für die Hängemattenausrüstung bietet. Rechtzeitig vorher erhältst Du einen ausführlichen Infobrief mit einer detaillierten Packliste und die Bankverbindung für den Teilnehmer*innenbetrag.

Veranstalter: Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass dieses Seminar eine private Veranstaltung ist und so keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden können und keine Versicherung besteht.

Anmeldeschluss: Eine verbindliche Anmeldung erbitten wir sofort, spätestens bis 17. April 2026 per E-Mail an [email protected]. Bitte nennt eure Kontaktdaten und eure Erreichbarkeit (Handy und E-Mail).

Wir freuen uns auf die Zeit mit Dir in der Natur!